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Industry: Fitness

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心血管

Fitness; Workouts

關於或涉及心臟和血管。

第三屆世界蹲下

Fitness; Workouts

彎曲膝蓋和腳跟接近或觸摸自己的屁股蹲或坐的位置。它被稱為第三世界蹲，因為它是在發展中世界在哪裡個人承擔此體位時吃、玩遊戲、聊天、去上個廁所，或只是閒逛的人群共同的。和下蹲的姿勢，人套住腳略寬于均勻地分佈在兩只腳，而人的腳跟站穩在地面上的重量與肩同寬。最近的研究表明能夠舒舒服服地蹲下可以提高運動成績的性能。蹲式的人經驗較少的腰背部疼痛和疼痛少四。一樣常見，因為它是在發展中世界，大多數的北美 ...