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普拉提
Fitness; Workouts

開發的約瑟夫 · 普拉提健身系統。

kettlebell
Fitness; Workouts

圓重量與附加的圓形手柄用於體能訓練。現代 kettlebell 常歸功於俄羅斯。

懸浮培養
Fitness; Workouts

抗使用繩索和使用者的體重的系統的體能訓練的一種形式。

電源俱樂部
Fitness; Workouts

棒球棍狀的加權的健身培訓工具。

搖重量
Fitness; Workouts

創建提供電阻的肌肉訓練的振動影響的改性的啞鈴。

杠鈴
Fitness; Workouts

權重附加到長欄這需要兩只手去接。

頭肌
Fitness; Workouts

沿肘部彎曲你的手臂的上臂內側肌肉。劃水獨木舟 （和皮艇，在某種程度上） 行使您的肱二頭肌。

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